这个问题，实在太太太多朋友困扰了。
好好的指甲，为什么总是没办法规规矩矩地长呢？
看完今天这篇，你就知道如何让你的指甲保持岁月静好、健健康康不作妖啦。
指甲总是长进肉里是嵌甲嵌甲是手指甲或脚趾甲甲板的边缘长入其周围的皮肤组织里，属于临床常见甲病。
图片来源：丁香医生内容团队
它最常发生在大脚趾，可引发疼痛、发炎和肿胀，使患足负重困难而影响行走，进而影响患者的日常生活质量。
有什么办法可以自我缓解嵌甲？下面一些措施可使部分患者（没有破损，没有分泌物，不严重的嵌甲）获得缓解：
1. 在趾甲嵌入周围组织的甲板下方，垫细细的棉花卷成的线或一些牙线，以解除局部的压力。
2. 将脚浸泡在温热的肥皂水中。
一次浸泡 10～20 分钟，每日 2～3 次，持续 1～2 周。
3. 疼痛剧烈时可服用非处方止痛药，帮助缓解不适感。
可以酌情使用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生或阿司匹林。非甾体抗炎药有助于缓解疼痛与炎症。
4. 使用正确修剪手指甲和脚趾甲的方法。
具体方法是：修甲时，趾甲远端的两个侧角要比下面的皮肤组织留长一些；这样随着趾甲长长，两个角也不容易顶到甲周皮肤或甲沟里去。
如果趾甲两边的转角被过度修剪，习惯剪得较深较短，那么新长出的部分甲板就有可能长到甲周皮肤或甲沟里形成嵌甲。
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如果嵌甲部位发红和肿胀加重，或者出现脓液，应该立即就诊，以免引发甲沟炎。
策划 猴鸽
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